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CLA, suplemento alimentar de ácido linoleico conjugado
CLA, suplemento alimentar de ácido linoleico conjugado
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CLA
Emagrecimento e Gestão do peso
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Ácido linolénico combinado: o lípido anti-gordura!
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Softgels de ácido linoleico conjugado

CLA: Suplemento Alimentar de Ácido Linoleico Conjugado - 120 Softgels

O CLA 800 mg é um suplemento dietético único que contém ácido linoleico conjugado (ALC)) patenteado, obtido naturalmente a partir de óleo de cártamo. O ácido linoleico conjugado é deriva do ácido linoleico, um ácido gordo essencial que faz parte da família Ómega-6.

Foi descoberto completamente por acaso, nos anos 80, por cientistas que investigavam carcinogéneos na carne grelhada. Após uma série de estudos com animais, as propriedades deste ácido gordo foram utilizadas na medicina veterinária para melhorar a relação músculo/gordura no gado e a sua utilização tem sido desde então alargada.e facto, o CLA é imprescindível para o transporte dos lípidos nas células, onde são utilizados para produzir energia.

Origens dietéticas: existem alimentos ricos em ALC?

O ALC pode ser encontrado em vários alimentos de origem animal, uma vez que as bactérias do sistema digestivo dos ruminantes convertem o ácido linoleico em ALC. As glândulas mamárias destes animais também parecem ser capazes de realizar esta conversão. Alguns destes alimentos são:

  • Produtos lácteos
  • Queijos (especialmente os envelhecidos)
  • Iogurte
  • Carne de ruminante (carne de vaca, borrego)

A alimentação ocidental, quando não vegetariana, fornece apenas 0,5 a 1g de ALC por dia (4) e que os alimentos que contêm ALC são geralmente ricos em calorias. É impensável aconselhar tais alimentos a pessoas que queiram melhorar a sua cintura.

E quanto à conversão de ácido linoleico em ALC? Os humanos não parecem ser capazes de converter o ácido linoleico de fontes vegetais em ácido linoleico conjugado da mesma forma que os mamíferos herbívoros, apesar de se dizer que isto ocorre em quantidades mínimas através da acção da flora bacteriana e por um mecanismo que ainda não é totalmente compreendido.

Composição
Dose diária: 6 cápsulas
Número de doses por caixa: 20
Quantidade por dose
Ácido linoleico conjugado (proveniente de 6 g de óleo de cártamo normalizado a 80% de ácido linoleico conjugado) 4 800 mg
Outros ingredientes:Glicerol, água, mistura de tocoferol .

Cada cápsula de gelatina mole contém 1000 mg de óleo de cártamo, fornecendo 800 mg de ácido linoleico conjugado
Conselhos de utilização
Tomar uma ou duas cápsulas de gelatina mole com as refeições mais pobres em fibras (três a seis cápsulas de gelatina mole por dia).
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Descrição
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Qualidade
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SOULIER Anne
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ANTOGNELLI Mirella
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Prodotto valido
Evelyne BIGANT
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gélules un peu grosses; ne pas croquer (irritation).
SOULIER Anne
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Produit efficace, très efficace mais beaucoup trop onéreux
NADJ Olga
5
Sehr gut! Entspricht der Beschreibung!
Random Man
5
Importante dormir las horas necesarias para una efectividad total
Referências
  1. EFSA 2009;7(9):1252
  2. MacDonald HB (2000) Conjugated linoleic acid and disease pre-vention: a review of current knowledge. J Am Coll Nutr19:111S–118S.
  3. Vyas D, Kadegowda AK, Erdman RA (2012) Dietary conjugatedlinoleic Acid and hepatic steatosis: species-specific effects onliver and adipose lipid metabolism and gene expression. J NutrMetab 93:2928
  4. FRITSCHE J, STEINHART H. Amounts of conjugated linoleic acid (CLA) in german foods and evaluation of daily intake. Z Lebensm Unters Forsch A 1998 ; 206 : 77-82

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© 1997-2023 Supersmart.com® - Reservados todos os direitos de reprodução
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