![Testosterona e homem viril]( "Testosterona e torso de homem musculado")
Potenciador (booster) de testosterona natural e potente – Rico em Tribulus – Opiniões
O suplemento alimentar Natural TestoFormula é um potente potenciador de testosterona. Agrupa os precursores e estimulantes mais eficazes da testosterona, a hormona esteroide segregada naturalmente pelos homens e, em quantidade inferior, pelas mulheres.
Esta fórmula elaborada pela SuperSmart contém exclusivamente ingredientes naturais que atuam em sinergia para manter níveis ideais de testosterona em todas as fases da vida adulta. Os seus compostos estimulam, de facto, a produção de testosterona, aumentam os níveis de testosterona livre (a sua forma mais ativa) e apoiam o equilíbrio hormonal correto. O potenciar natural de testosterona Natural TestoFormula está classificado nas categorias de produtos “Saúde hormonal” e “Sexualidade”.
Um potenciador de testosterona potente, com benefícios variados
Quais são os benefícios de Natural TestoFormula? Este potenciador de testosterona potente combina 9 ingredientes naturais rigorosamente selecionados:
- extrato de Tribulus terrestris (150 mg por dia); esta planta tropical de flores amarelas é utilizada nas medicinas tradicionais chinesa e ayurvédica há milhares de anos, nomeadamente pelos efeitos que exerce na atividade hormonal e nos órgãos sexuais. O Tribulus terrestris contém, de facto, protodioscina, uma saponina esteroide que estimula a secreção da hormona luteinizante (HL), que – por sua vez – propicia a produção de testosterona. Além disso, o extrato da planta potencia a libertação de óxido nítrico, um potente vasodilatador indispensável à ereção masculina (1-2);
- extrato de Mucuna pruriens (250 mg por dia) ; esta leguminosa tropical propicia a secreção de testosterona apoiando a LH e baixando o nível de prolactina, um composto que inibe geralmente a secreção de testosterona. O Mucuna ou feijão-da-flórida contém, além disso, L-DOPA, o precursor da dopamina (a hormona da motivação). Um estudo mostrou igualmente que o Mucuna pruriens propicia a saúde reprodutiva masculina, bem como a fertilidade, melhorando o volume e a qualidade do esperma (3-4);
- extrato de Muira puama (130 mg por dia); esta árvore de tronco cinzento, vulgarmente apelidada “jaca-brava”, é utilizada há muito tempo pelos povos da Amazónia. O Muira puama distingue-se pela sua riqueza em esteróis, os “blocos de base” das hormonas sexuais como a testosterona. São inúmeros os estudos que se debruçaram sobre o potencial da jaca-brava em matéria de vigor, de desejo e de satisfação (tanto nos homens como nas mulheres) (5-6);
- zinco (10 mg por dia); este oligoelemento está diretamente envolvido nos níveis hormonais do corpo. Inúmeros estudos salientam, nomeadamente, a influência crucial do estado do zinco no nível de testosterona. Este mineral propicia, mais precisamente, a conversão da androstenediona em testosterona; por conseguinte, contribui para manter níveis normais de testosterona no sangue. Está igualmente envolvido na síntese do esperma nos homens. A carência de zinco conduz a uma redução no número de espermatozóides (7-8);
- extrato de sementes de feno grego (200 mg por dia) ; esta pequena leguminosa, igualmente apelidada trigonela, fenacho ou alforvas (Trigonella foenum-graecum), contém muitas saponinas esteroides capazes de fazer subir o nível de testosterona livre (9-10);
- extrato de urtiga (1000 mg/dia); esta planta herbácea com pelos urticantes é utilizada frequentemente na Europa para revigorar o organismo e mitigar os sintomas do aumento da próstata, melhorando o conforto urinário. Adicionalmente, o extrato de raiz de urtiga (Urtica dioica) utilizado nesta fórmula é normalizado a 95% de 3,4-divanillil tetrahidrofurano. Esta lignana natural é conhecida por se ligar à SHBG, uma proteína que limita a ação da testosterona. Ao substituir a hormona macho ao nível da SHBG, o 3,4-divanillil tetrahidrofurano deixa, portanto, maior quantidade de testosterona livre em circulação. Por último, a urtiga é um excelente fluidificante sanguíneo, ideal para dilatar os vasos sanguíneos do pénis e apoiar a ereção (11-12);
- extrato de Rhodiola rosea (100 mg por dia); esta planta vivaz, que cresce nos solos rochosos, frios e secos, é uma das principais plantas adaptogénicas. A Rhodiola, rodiola ou raiz de ouro, é utilizada para propiciar a circulação sanguínea e apoiar os desempenhos físicos (13-14);
- extrato de fruto da palmeira anã (320 mg por dia); a palmeira anã (Serenoa repens) contém ácidos gordos que conservam a saúde urinária e a função reprodutiva. É também um dos compostos mais estudados pela capacidade que tem de fazer subir o nível de testosterona nos homens (15-16);
- extrato de maca (100 mg por dia); esta planta de raiz aprumada cresce nos Andes peruanos. O maca (Lepidium meyenii) é, aliás, conhecido como o “ginseng dos Andes”. Estudos realizados com animais mostram que o extrato de maca faz subir o nível de testosterona no sangue. A planta contém igualmente arginina, um precursor do óxido nítrico (que propicia o afluxo sanguíneo e o funcionamento correto dos órgãos sexuais) (17-18).
Como tomar este suplemento rico em Tribulus e em feno grego?
Para tirar partido dos vários benefícios de Natural TestoFormula, basta-lhe tomar com um copo de água duas cápsulas a cada uma das três refeições principais do dia (ou seja, um total de 6 cápsulas por dia).
O essencial a saber sobre os “potenciadores de testosterona”
O nível de testosterona cai com a idade
A testosterona é uma hormona sexual segregada pelas gónadas (órgãos sexuais). É classificada como hormona sexual masculina pois está presente em maior quantidade nos homens (que a produzem essencialmente nos testículos) do que nas mulheres.
Esta hormona regula o desejo sexual, a massa e a força muscular (estimulando a síntese das proteínas), a repartição das gorduras, a produção de glóbulos vermelhos ou ainda o fabrico de espermatozoides nos homens (19).
Para um adulto saudável, o nível sanguíneo de testosterona situa-se normalmente entre 8,2 e 34,6 nmol/L nos homens e entre 0,3 e 3 nmol/L nas mulheres.
A partir dos 30 anos, sensivelmente, o nível de testosterona presente no organismo diminui 1 a 2% por ano nos homens. Esta baixa progressiva pode conduzir a perda de massa muscular, estados depressivos, desmotivação, diminuição da libido…
Quando tomar um potenciador de testosterona?
Inúmeras pessoas encontram, portanto, nos potenciadores de testosterona uma solução eficaz e prática para compensar a redução do seu nível de testosterona e erradicar o seu decréscimo de motivação, de força ou de libido.
Estes suplementos alimentares são igualmente muito apreciados pelos atletas adultos de todas as idades, nomeadamente os praticantes de musculação. De facto, a testosterona é uma hormona anabolizante que está envolvida no aumento de massa muscular (20).
Qual é o melhor potenciador de testosterona?
O melhor potenciador de testosterona deve selecionar os compostos mais eficazes, ter uma dose elevada e não ter riscos. Aposte, por isso, num suplemento alimentar rico em plantas medicinais e em oligoelementos, com efeitos cientificamente comprovados. Com a sua composição rica em feno grego, em Mucuna pruriens ou ainda em rodiola, e a sua dosagem potente, Natural TestoFormula é o melhor potenciador natural de testosterona possível.
Potenciadores (boosters) de testosterona – perigo?
A vantagem de tomar um potenciador natural de testosterona
Os potenciadores de testosterona são suplementos alimentares muito comuns. As optar por um produto à base de ingredientes naturais, os perigos são reduzidos ao mínimo ou mesmo inexistentes. Durante uma cura com um potenciador de testosterona, tenha apenas o cuidado de respeitar a dosagem recomendada (21).
É bom tomar testosterona?
Atenção: inversamente, os riscos e efeitos secundários são muito numerosos no caso de injeções ou toma de medicamentos que contêm testosterona (e podem ser irreversíveis). A toma direta de testosterona pode, de facto, levar a uma fragilização cardiovascular, redução do tamanho dos testículos, impotência e infertilidade, calvície... (22) Aposte, por conseguinte, num potenciador de testosterona natural e de qualidade controlada, por forma a evitar estes inúmeros efeitos secundários contraprodutivos.
Como aumentar rapidamente a quantidade de testosterona?
Como aumentar de forma natural e eficaz a secreção da hormona sexual masculina? Para manter ou recuperar bons níveis de testosterona e complementar a sua toma de Natural TestoFormula, esforce-se por:
- dormir o suficiente, dado que a hormona masculina é produzida principalmente durante o sono;
- evitar o excesso de peso, pois o excesso de tecido adiposo provoca a conversão da testosterona em estrogénio;
- fazer desporto: praticar exercícios físicos curtos e intensos (cardio, exercícios com cargas pesadas…) durante os seus treinos desportivos. Repare que quanto mais um exercício solicita os músculos, mais estimula a libertação de testosterona;
- reduzir o seu stress, pois o stress liberta cortisol, que bloqueia a hormona reprodutora (GnRH) e reduz a secreção de testosterona;
- evitar o consumo excessivo de álcool, cuja ação inflamatória degrada a produção hormonal;
- cuidar da sua alimentação, optando por alimentos ricos em macronutrientes e micronutrientes (aporte de proteínas, glúcidos, vitaminas, oligoelementos…): ovos, carne de vaca, peixe, ostras, romã, alho, abacate, couve-flor, couve-de-bruxelas, brócolos, gengibre… (23-25)
Como potenciar a sua testosterona depois dos 50 anos?
Depois dos 50 anos, apesar de a queda do nível de testosterona se acentuar, as regras do jogo não mudam e as recomendações citadas acima continuam válidas: sono reparador, prática desportiva, alimentação saudável...
Assinalamos, todavia, um fenómeno específico que surge com o avançar da idade: a aromatização da testosterona. A enzima aromatase, que encontramos no tecido adiposo, transforma a testosterona em estrogénios. Efetivamente, todos os homens precisam de uma pequena quantidade de estrogénios para manter a sua saúde óssea. Mas, a maioria dos homens “envelhece mal”; ao acumular demasiada gordura com a idade, aumentam excessivamente a atividade da respetiva aromatase. Segue-se uma queda pronunciada do seu nível de testosterona e a natural cascata de consequências nefastas (perda de energia, de massa muscular e de desejo sexual, eventual ginecomastia, etc.) (26)
Após a sua cura com Natural TestoFormula, os homens de 50 anos afetados por este fenómeno podem optar por suplementos ricos em crisina, em naringina e em Agaricus bisporus (como a fórmula Natural Anti Aromatase Support).
Dois suplementos alimentares a tomar juntamente com o melhor potenciador natural de testosterona
Os benefícios do magnésio
Paralelamente à toma de Natural TestoFormula (concebido para ser o melhor potenciador natural de testosterona, combinando extratos de plantas e zinco), convidamo-lo a tomar um suplemento de outro oligoelemento indispensável: o magnésio. Lembramos que a falta de magnésio é uma das carências mais comuns. No entanto, este mineral contribui para o funcionamento muscular normal, o funcionamento normal do sistema nervoso, para reduzir a fadiga… (27). Para maior eficácia, opte por uma forma de magnésio altamente disponível (preferencialmente o orotato de magnésio).
O ashwaganda, rico em esteroides naturais
Ao mesmo tempo que toma o seu potenciador de testosterona Natural TestoFormula, pode também tirar partido dos benefícios da planta ayurvédica ashwaganda (Withania somnifera). E isto por duas razões. Em primeiro lugar, as witanolidas, os princípios ativos mais potentes do ashwaganda, revelam ser esteroides naturais (28). A segunda razão: como é dito acima, o stress é nefasto para a produção da hormona sexual da virilidade. Ao relaxá-lo e ao reduzir a sua tensão mental e nervosa, a planta anti-stress ashwaganda contribui para manter o seu nível de testosterona (29). Não hesite em descobrir as opiniões dos clientes do suplemento alimentar Super Ashwagandha.
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