Super Boswellia: Extrato Natural com 20% AKBA - Reviews, Dosagem

Super Boswellia é um complemento alimentar 100% natural de Boswellia Serrata destinado ao conforto das articulações. O seu enriquecimento em princípios activos (20% de AKBA) e a sua absorção melhorada fazem dele um dos melhores complementos disponíveis no mercado, juntamente com Joint Support Formula.

A quem se destina o complemento alimentar Super Boswellia?

Super Boswellia destina-se a várias camadas da população:

• às pessoas que sofrem de dores ou de rigidez articular;
• às pessoas que têm uma sensação de desconforto em algumas articulações;
• às pessoas vítimas de inflamação (nas articulações ou em outro lugar);
• às pessoas que correm risco de ter uma perda progressiva de flexibilidade em algumas articulações.

O que é Boswellia serrata?

Boswellia serrata é uma árvore originária do Médio Oriente e de África, que pertence à família das Burseraceare. A sua resina figura entre os produtos de saúde naturais mais utilizados atualmente, nomeadamente nas pessoas com tendência para problemas nas articulações.

Quando se faz uma incisão na respetiva casca, os canais secretores destas árvores fabricam uma gomo-oleorresina designada “oliban” ou “incenso”. Esta resina solidifica em contacto com o ar e exala um perfume muito agradável quando é queimada. Apresenta-se na forma de lágrimas solidificadas com cerca de 2 cm de diâmetro, de cor ambreada a acastanhada e de um material muito friável.

Esta resina é particularmente reputada nas grandes medicinas tradicionais de todo o mundo. Na medicina ayurvédica, chama-se “Salaï Guggul” ou “Shallaki Guggul” (1).

Super Boswellia foi concebido para conter até de 20% de AKBA, ou seja uma quantidade muito superior à normal. É produzido a partir da árvore Boswellia serrata, pois é a árvore do género que maior quantidade contém desta substância (2). O extrato de Boswellia serrata é geralmente constituído por 5 a 10% de óleos essenciais (α-pineno, α-tuieno, mirceno e sabineno, principalmente), mas também, e sobretudo, por quatro ácidos boswelicos, entre eles o AKBA e o KBA – os principais princípios activos da árvore.

De onde vem a Boswellia serrata? Como é produzido Super Boswellia?

As árvores Boswellia serrata vivem sobretudo nas regiões áridas de África tropical e no sul da península arábica (Iemen, Omã). No verão ou no outono, ou seja alguns meses depois de ter feito incisões pouco profundas na casca, Recolhe-se a goma-oleorresina. Raspa-se então a goma ao nível das lágrimas de resina de cor ambreada que solidificaram ao contacto com o ar e, de seguida, acondiciona-se a resina obtida desta forma na forma de extrato seco em cápsulas vegetais. As árvores do género Boswellia não conseguem produzir uma resina de boa qualidade eternamente; após três anos sucessivos de utilização, é preciso deixá-las repousar durante alguns anos.

Super Boswelia é produzido pelo Centro de Investigação Laila Impex, na Índia. Trata-se de um estabelecimento reconhecido pelo Department of Scientific and Industrial Research (DSIR) e afiliado a inúmeros programas universitários.

Quais são os mecanismos de ação da Boswellia serrata?

Os persas, os gregos, os romanos, os indianos, os chineses e muitos outros povos utilizavam-na para “purificar a alma dos defuntos” aquando das cerimónias rituais e exploravam as suas propriedades medicinais. Em textos ayurvédicos, encontra-se assim um amplo espectro de benefícios associados à sua utilização, nomeadamente a saúde das articulações (3).

Esses benefícios ficam a dever-se aos dois principais constituintes previamente citados: o KBA e o AKBA. Inúmeros estudos in vitro mostram que as moléculas de KBA e de AKBA inibem a 5-lipoxigenase (5-LO), uma enzima que desempenha um papel importante na inflamação e, por conseguintes, no conforto articular. O AKBA seria o inibidor mais eficaz graças ao seu grupo acetilo, que lhe permite uma melhor afinidade com a 5-LO. Estão atualmente em estudo outros mecanismos (TNF, IL-1, MMP3…).

As perguntas frequentes dos internautas

O que é que diferencia Super Boswellia dos outros suplementos?

Super Boswellia foi enriquecido especificamente com AKBA, o ácido boswelico que tem o efeito mais marcado na 5-LO, uma enzima envolvida na inflamação. É produzido a partir da Boswellia serrata, a espécie mais rica em ácido boswelico, ao passo que a maioria dos suplementos são concebidos a partir de outras espécies de boswellia, como a Boswellia carterii, a Boswellia frereana e a Boswellia bhau-dajiana.

Além disso, revela ser mais bem absorvido (cerca de 52% melhor) do que os outros extratos comercializados atualmente.

Porque é que a boswellia não é cultivada na Europa?

Não é possível colher resina de boswellia na Europa, pois o excesso de humidade no continente europeu leva à formação de um revestimento sobre a resina, o que torna particularmente árdua a sua extração e leva a que a resina se torne impermeável aos solventes.

As excisões praticadas na árvore são fatais para ela?

A Boswellie é uma árvore robusta, que sobrevive facilmente às incisões praticadas para colher a resina. Contudo, deve ficar em repouso durante vários anos após três anos de exploração sucessivos.

Que dosagem devemos privilegiar?

A posologia proposta é de 1 cápsula por dia, a meio da refeição mais rica, ou seja, 100 mg por dia.

A que produtos podemos associar Super Boswellia?

A biodisponibilidade dos ácidos boswelicos é bastante moderada, mas é possível potenciá-la significativamente com lípidos. A ingestão de uma refeição rica em gorduras (de boa qualidade, evidentemente) permite por isso potenciar a absorção de Super Boswellia. Por esta razão, recomendamos a sua toma durante a refeição.

Os suplementos de curcuma como Natural Curcuma e Super Curcuma contribuem também para reduzir a inflamação, e é provável que a associação com a boswellia seja sinérgica. São ainda sugeridos dois outros complementos: Smart joints cream, um creme para as articulações à base de Boswellia e de Eucalipto, e UC II® 10 mg, um suplemento de colagénio de tipo II não desnaturado.

Atualização: 30/03/2019

Notas

Este produto não deve substituir uma alimentação diversificada e equilibrada nem um modo de vida saudável. Respeitar os conselhos de utilização, a dose diária aconselhada e a data limite de utilização. Desaconselhado para grávidas ou mulheres a amamentar e para crianças com menos de 15 anos. Manter fora do alcance das crianças. Conservar em local seco e fresco.

Referências

1. Sharma S, Thawani V et al. Pharmacokinetic study of 11-keto β-Boswellic acid. Phytomedicine. 2004 ;11(2) :255-260.
2. Abdel-Tawab M, Werz O et al. Boswellia serrata : an overall assessment of in vitro, preclinical, pharmacokinetic and clinical data. Clin Pharmacokinet. Juin 2011 ;50(6) :349-369.
3. Siddiqui MZ. Boswellia serrata, a potential antiinflammatory agent : an overview. Indian J Pharm Sci. 2011 ;73(3) :255-261.
4. Bannuru RR, Osani MC, Al-Eid F, Wang C. Efficacy of curcumin and Boswellia for knee osteoarthritis: Systematic review and meta-analysis. Semin Arthritis Rheum. 2018 Mar 10. pii: S0049-0172(18)30002-7. doi: 10.1016/j.semarthrit.2018.03.001

1. Sharma S, Thawani V et al. Pharmacokinetic study of 11-keto β-Boswellic acid. Phytomedicine. 2004 ;11(2) :255-260.
2. Abdel-Tawab M, Werz O et al. Boswellia serrata : an overall assessment of in vitro, preclinical, pharmacokinetic and clinical data. Clin Pharmacokinet. Juin 2011 ;50(6) :349-369.
3. Siddiqui MZ. Boswellia serrata, a potential antiinflammatory agent : an overview. Indian J Pharm Sci. 2011 ;73(3) :255-261.
4. Bannuru RR, Osani MC, Al-Eid F, Wang C. Efficacy of curcumin and Boswellia for knee osteoarthritis: Systematic review and meta-analysis. Semin Arthritis Rheum. 2018 Mar 10. pii: S0049-0172(18)30002-7. doi: 10.1016/j.semarthrit.2018.03.001