![Testostérone et homme viril]( "Testostérone et torse d'homme musclé")
Booster de testostérone naturel et puissant – Riche en Tribulus – Avis
Le complément alimentaire Natural TestoFormula est un booster de testostérone puissant. Il rassemble les précurseurs et les stimulants les plus performants de la testostérone, cette hormone stéroïdienne sécrétée naturellement par les hommes et en plus petite quantité par les femmes.
Cette formule élaborée par SuperSmart contient uniquement des ingrédients naturels qui agissent en synergie pour maintenir des niveaux optimaux de testostérone à tous les stades de la vie adulte. Ses composés stimulent en effet la production de testostérone, augmentent les niveaux de testostérone libre (sa forme la plus active) et soutiennent le bon équilibre hormonal. Le booster de testostérone naturel Natural TestoFormula est classé dans nos catégories de produits « Santé hormonale » et « Sexualité ».
Un booster de testostérone puissant, aux multiples bienfaits
Quels sont les bienfaits de Natural TestoFormula ? Ce booster de testostérone puissant combine 9 ingrédients naturels triés sur le volet :
- de l’extrait de Tribulus terrestris (150 mg par jour) : cette plante tropicale aux fleurs jaunes est utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique depuis des milliers d’années, notamment pour ses effets sur l’activité hormonale et les organes sexuels. Le Tribulus terrestris contient en effet de la protodioscine, une saponine stéroïdienne qui stimule la sécrétion d'hormone lutéinisante (HL), favorisant à son tour la production de testostérone. De plus, l’extrait de plante accroît la libération d’oxyde nitrique, un puissant vasodilatateur (1-2) ;
- de l’extrait de Mucuna pruriens (250 mg par jour) : cette légumineuse tropicale favorise la sécrétion de testostérone en soutenant la LH et en réduisant les taux de prolactine, un composé qui inhibe habituellement la sécrétion de testostérone. Le Mucuna ou pois mascate recèle par ailleurs de la L-DOPA, le précurseur de la dopamine (l’hormone de la motivation). Une étude a également montré que le Mucuna pruriens favorise la santé reproductive masculine et la fertilité en améliorant le volume et la qualité du sperme (3-4) ;
- de l’extrait de Muira puama (130 mg par jour) : cet arbre à tronc gris, couramment surnommé « bois bandé », est utilisé depuis longtemps par les peuples amazoniens. Le Muira puama se distingue par sa richesse en stérols, « briques de base » des hormones sexuelles telles que la testostérone. De nombreuses études se sont penchées sur le potentiel du bois bandé en matière de vigueur, de désir et de satisfaction (chez l’homme comme chez la femme) (5-6) ;
- du zinc (10 mg par jour) : cet oligo-élément est directement impliqué dans les niveaux hormonaux du corps. De nombreuses études soulignent notamment l’influence cruciale du statut du zinc sur le taux de testostérone. Le minéral favorise plus précisément la conversion de l’androstènedione en testostérone: ainsi, il contribue au maintien de niveaux normaux de testostérone dans le sang. Il participe également à la synthèse du sperme chez l’homme. Le manque de zinc entraîne une réduction du nombre de spermatozoïdes (7-8) ;
- de l’extrait de graines de fénugrec (200 mg par jour) : cette petite légumineuse, également appelée trigonelle ou sénégrain (Trigonella foenum-graecum), contient de multiples saponines stéroïdiques (9-10) ;
- de l’extrait d’ortie (1000 mg/jour) : cette plante herbacée hérissée de poils urticants est souvent utilisée en Europe pour revigorer l’organisme et atténuer les symptômes du grossissement de la prostate, en améliorant le confort urinaire. De plus, l’extrait de racine d'ortie (Urtica dioica) utilisé dans cette formule est standardisé à 95 % de 3,4-divanillyltétrahydrofurane. Cette lignane naturelle est connue pour se lier au SHBG, une protéine qui limite l’action de la testostérone. En se substituant à l’hormone mâle au niveau du SHBG, le 3,4-divanillyltétrahydrofurane laisse donc davantage de testostérone libre en circulation. L’ortie, enfin, est un excellent fluidifiant sanguin, idéal pour dilater les vaisseaux sanguins du pénis (11-12) ;
- de l’extrait de Rhodiola rosea (100 mg par jour) : cette plante vivace, qui pousse sur les sols rocheux, froids et secs, est l’une des principales plantes adaptogènes. La Rhodiola, rhodiole ou racine d’or, est employée pour favoriser la circulation sanguine et soutenir les performances physiques (13-14) ;
- de l’extrait de fruit de palmier scie (320 mg par jour) : le palmier scie ou palmier nain (Serenoa repens) contient des acides gras qui maintiennent la santé urinaire et la fonction reproductive (15-16) ;
- de l’extrait de maca (100 mg par jour) : cette plante à racine pivotante pousse dans les Andes péruviennes. Le maca (Lepidium meyenii) est d’ailleurs surnommé le « ginseng andin ». Des études animales montrent que l’extrait de maca augmente le taux de testostérone dans le sang. La plante renferme également de l’arginine, un précurseur de l’oxyde nitrique (qui favorise l’afflux sanguin et le bon fonctionnement des organes sexuels) (17-18).
Comment prendre ce complément riche en Tribulus et en fenugrec ?
Pour bénéficier des multiples bienfaits de Natural TestoFormula, il vous suffit d’avaler deux gélules à chacun des trois repas de la journée (soit un total de 6 gélules par jour), avec un verre d’eau.
L’essentiel à savoir sur les « boosters de testo »
La testostérone chute avec l’âge
La testostérone est une hormone sexuelle sécrétée par les gonades (organes sexuels). On la qualifie d’hormone sexuelle masculine car elle est présente en plus grande quantité chez l’homme (qui la produit essentiellement dans ses testicules) que chez la femme.
Cette hormone régule le désir sexuel, la masse et la force musculaires (en stimulant la synthèse des protéines), la répartition des graisses, la production de globules rouges ou encore la fabrication de spermatozoïdes chez l’homme (19).
Pour un adulte en bonne santé, le taux sanguin de testostérone se situe normalement entre 8,2 et 34,6 nmol/L chez l’homme et 0,3 et 3 nmol/L chez la femme.
Dès l’âge de 30 ans environ, les taux de testostérone présents dans l’organisme diminuent de 1 à 2 % par an chez l’homme. Cette baisse progressive peut entraîner une perte de masse musculaire, de la déprime, de la démotivation, une baisse de libido, des troubles cardiovasculaires ou métaboliques…
Il faut aussi savoir que notre environnement (nourriture industrielle, perturbateurs endocriniens, etc.) précipite d'autant plus la plongée du taux de testostérone de la population masculine : selon une étude américaine, un homme de 65 ans, en 1987, sécrétait environ 17 % de plus de testostérone qu’un homme de 65 ans en 2004.
Quand prendre un booster de testostérone ?
De nombreuses personnes trouvent donc dans les boosters de testo une solution efficace et pratique pour compenser la diminution de leur taux de testostérone et enrayer leur baisse de motivation, de force ou de libido.
Ces compléments alimentaires sont également très appréciés des athlètes adultes de tout âge, notamment des pratiquants de musculation. La testostérone est en effet une hormone anabolisante qui intervient dans la prise de masse musculaire (20).
Quel est le meilleur booster de testostérone ?
Le meilleur booster de testostérone doit sélectionner les composés les plus efficaces, être hautement dosé et sans risques. Misez donc sur un complément alimentaire riche en plantes médicinales et en oligo-éléments, aux effets attestés par la science. Avec sa composition riche en fenugrec, en Mucuna pruriens ou encore en rhodiola, et son dosage puissant, Natural TestoFormula constitue le meilleur booster de testostérone naturel possible.
Boosters de testostérone : danger ?
L’avantage de prendre un booster de testostérone naturel
Les boosters de testostérone sont des compléments alimentaires communément répandus. En optant pour un produit à base d’ingrédients naturels, les dangers sont réduits au minimum, voire inexistants. Lors d’une cure de booster de testo, veillez simplement à respecter le dosage préconisé (21).
Est-il bon de prendre de la testostérone ?
Attention : à l’inverse, les risques et effets secondaires sont très nombreux en cas d’injections ou de prise de médicaments contenant de la testostérone (et peuvent être irréversibles). La prise directe de testostérone peut en effet engendrer une fragilisation cardiovasculaire, une réduction des testicules, une impuissance et une infertilité, une calvitie... (22) Misez donc plutôt sur un booster de testo naturel et de qualité contrôlée, de manière à éviter ces nombreux effets secondaires contreproductifs.
Comment augmenter rapidement la testostérone ?
Comment augmenter naturellement et efficacement la sécrétion d’hormone sexuelle mâle ? Pour garder ou retrouver de bons niveaux de testostérone, en complément de votre prise de Natural TestoFormula, veillez à :
- dormir suffisamment, l’hormone mâle étant principalement produite au cours du sommeil ;
- éviter le surpoids, car l’excès de tissu graisseux provoque la conversion de la testostérone en œstrogène ;
- faire du sport : pratiquer des exercices physiques courts et intensifs (cardio, port de charges lourdes…) lors de vos entraînements sportifs. Notez que plus un exercice sollicite de muscles, plus il stimule la libération de testostérone ;
- réduire votre stress, car le stress libère du cortisol qui bloque l’hormone reproductrice (GnRH) et réduit la sécrétion de testostérone ;
- éviter la consommation excessive d’alcool dont l’action inflammatoire dégrade la production hormonale ;
- soigner votre alimentation, en optant pour des aliments riches en macronutriments et micronutriments (apport protéiné, glucides, vitamine, oligo-élément…) : œufs, viande de bœuf, poisson, huîtres, grenade, ail, avocat, choux-fleurs, choux de Bruxelles, brocolis, gingembre... (23-25)
Comment booster sa testostérone après 50 ans ?
Après 50 ans, si la chute des taux de testostérone s’amplifie, les règles du jeu ne changent pas, et les recommandations citées plus haut restent valables : sommeil réparateur, pratique sportive, alimentation saine...
Signalons tout de même un phénomène particulier qui survient avec la montée en âge : l’aromatisation de la testostérone. L’enzyme aromatase, que l’on trouve dans le tissu adipeux, transforme la testostérone en œstrogènes. Tout homme a effectivement besoin d’une petite quantité d’œstrogènes pour maintenir sa santé osseuse. Seulement, la plupart des hommes « vieillissent mal » : en prenant trop de graisse avec l’âge, ils augmentent à l’excès l’activité de leur aromatase. S’ensuivent une baisse prononcée de leur niveau de testostérone et sa cascade de conséquences néfastes (perte d’énergie, de masse musculaire et de désir sexuel, éventuelle gynécomastie, etc.) (26)
Après leur cure de Natural TestoFormula, les hommes de 50 ans touchés par ce phénomène peuvent enchaîner sur des suppléments riches en chrysine, en naringine ainsi qu’en Agaricus bisporus (comme la formule Natural Anti Aromatase Support).
Deux compléments alimentaires à prendre avec le meilleur booster de testostérone naturel
Les bienfaits du magnésium
En parallèle de votre prise de Natural TestoFormula (conçu pour être le meilleur booster de testostérone naturel, en combinant extraits de plante et zinc), nous vous invitons à vous supplémenter avec un autre oligo-élément indispensable : le magnésium. Rappelons que le manque de magnésium est l’une des carences les plus répandues. Ce minéral contribue pourtant au fonctionnement musculaire normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à réduire la fatigue… (27) Pour plus d’efficacité, choisissez une forme de magnésium hautement disponible (idéalement le magnésium orotate).
L’ashwagandha, riche en stéroïdes naturels
Tout en prenant votre booster de testo Natural TestoFormula, vous pouvez aussi profiter des bienfaits de la plante ayurvédique ashwagandha (Withania somnifera). Et ce pour deux raisons. Tout d’abord, les withanolides, les principes actifs les plus puissants de l’ashwagandha, s’avèrent être des stéroïdes naturels (28). Deuxième raison : comme dit plus haut, le stress est néfaste pour la production de l’hormone sexuelle de la virilité. En vous relaxant et en réduisant votre tension mentale et nerveuse, la plante anti-stress ashwagandha contribue à maintenir vos niveaux de testostérone (29). N’hésitez pas à découvrir les avis clients du complément alimentaire Super Ashwagandha.
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