Articulations, Muscles et Os : les Meilleurs Compléments Alimentaires

Entorses, luxations, élongations, mais surtout arthrose et arthrite : on ne compte plus les pathologies qui touchent les 400 articulations de l’organisme. Une articulation représente l’ensemble des éléments par lesquels les os s’assemblent entre eux. Parmi les plus importantes figurent l’articulation du genou, l’articulation de la hanche, l’articulation de l’épaule et celle de la cheville. Toutes sont susceptibles d’être affectées par des pathologies, qu’elles soient d’origine sportive comme les tendinites, inflammatoires comme la polyarthrite rhumatoïde ou dégénératives comme l’arthrose. Les victimes en connaissent bien les symptômes : mal aux articulations, inflammation, gonflement, articulation sensible, raideurs, articulations qui craquent…

La plupart du temps, un certain nombre de facteurs de risque comme des mouvements répétitifs, des microtraumatismes répétés, un excès de poids ou une certaine sédentarité en précipitent l’apparition. A l’inverse, il est également possible de réduire le risque de survenue de l’arthrose et des blessures articulaires grâce à une meilleure hygiène de vie et l’usage raisonné de produits naturels ayant un intérêt prouvé pour préserver les articulations. Lorsque la maladie est installée, d’autres produits peuvent prendre le relais pour améliorer le confort articulaire, optimiser la santé du cartilage et de l’articulation, et soulager les articulations douloureuses. Les meilleurs d’entre eux vous sont proposés sur cette page.

Les produits naturels pour soulager les articulations

Dans le cas de l’arthrose, l’un des tissus de l’articulation se détériore progressivement et inexorablement : le cartilage. En s’effritant, il provoque un raidissement articulaire et une inflammation à l’origine de douleurs dans les articulations. Comment y remédier naturellement ? Quels sont les moyens de prévention du système ostéo-articulaire ? Outre l’activité physique et plusieurs pratiques comme le yoga, la méditation ou le tai-chi (réduction du stress chronique), la prévention de la dégénérescence du cartilage peut aussi passer par l’usage de produits naturels et de compléments alimentaires dont voici les plus efficaces :

• La glucosamine. Cette substance joue un rôle crucial dans la santé de l’articulation et dans le maintien de l’intégrité du cartilage. Lorsque la fabrication de la glucosamine se dérègle, les cartilages dégénèrent laissant l’arthrose s’installer. La recherche a prouvé qu’elle augmentait l’action lubrifiante du liquide synoviale, ralentissait la dégradation du cartilage et soulageait les symptômes de l’arthrose légère à modérée.
• Le SAMe (pour « S-adénosyl-L-méthionine »). Plusieurs études l’attestent : cette molécule est aussi efficace que les anti-inflammatoires classiques pour traiter l’arthrose, sans provoquer les mêmes effets indésirables.
• L’avocat. Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’avocat et ses phytostérols se révèlent efficaces pour réduire les douleurs de l’arthrose, à condition d’en faire un usage régulier.
• Le gingembre. La recherche a démontré que des extraits de gingembre pris de manière quotidienne pouvaient améliorer les douleurs arthrosiques.
• La chondroïtine (ou sulfate de chondroïtine). Comme pour la glucosamine, on considère la chondroïtine efficace comme antidouleur articulaire. Elle pourrait même favoriser le ralentissement de la dégénérescence des tissus et la reconstruction du cartilage.

Parce qu’il est important de tout mettre en œuvre pour préserver ses articulations, nous proposons à la vente des produits de qualité (satisfaits ou remboursés) et d’origine naturelle.