Akkermansia Muciniphila Postbiotic - Probiotique pasteurisé, allié des régimes minceur

Akkermansia Muciniphila Postbiotic est un complément alimentaire postbiotique qui contient 1 milliard de cellules pasteurisées par gélule.

Il s’appuie sur la littérature scientifique abondante décrivant la bactérie comme étant le « probiotique nouvelle génération » à fort potentiel contre le surpoids et le syndrome métabolique. Grâce à un processus de production breveté (fermentation anaérobie, puis pasteurisation) et à un conditionnement sous forme de gélules à libération retardée, ce postbiotique se présente comme le meilleur complément d’Akkermansia muciniphila du marché.

Nous l'avons classé dans la catégorie Minceur et Gestion du poids.

Comment expliquer les bienfaits du postbiotique Akkermansia muciniphila ?

Bien qu’elle ait été découverte tardivement, en 2004, Akkermansia muciniphila est l’une des premières bactéries à coloniser le tube digestif de l’être humain (1) et l’une des plus abondantes : elle représente près de 1 % des micro-organismes du microbiote (2). Elle présente la particularité de se « nourrir » de la mucine, cette protéine lubrifiante du mucus qui sert à protéger la barrière intestinale.

De nombreuses études scientifiques ont mis en évidence un lien entre son abondance dans le microbiote et le maintien d’une santé normale chez l’être humain (3). Les recherches se poursuivent pour mieux comprendre cette relation, mais des premiers résultats laissent penser que la bactérie Akkermansia muciniphila active de nombreux récepteurs de la barrière intestinale, ce qui contribuerait à son renforcement et à son imperméabilisation.

Un bénéfice qui pourrait être exploité dans la lutte contre le syndrome métabolique, caractérisé principalement par un tour de taille important (en raison d'un excès de graisse abdominale), de l’hypertension et une glycémie à jeun anormale.

Quel rapport entre le syndrome métabolique et le renforcement de la barrière intestinale ?

Le renforcement de la barrière intestinale permet de diminuer la translocation des lipopolysaccharides (LPS) depuis l’intestin vers la circulation sanguine, ainsi que l’inflammation associée à l’obésité. Cela provoque en rebond la diminution du tonus inflammatoire du tissu adipeux, la diminution de la résistance à l’insuline et donc une meilleure gestion du stockage des sucres par l’organisme.

Pourquoi un postbiotique Akkermansia muciniphila plutôt qu’un probiotique ?

Akkermansia muciniphila est une bactérie strictement anaérobie, ce qui signifie qu’elle ne tolère pas l’oxygène : elle meurt à son contact. De plus, elle est très sensible aux traitements thermiques indispensables à sa mise en gélule.

Ces deux paramètres font qu’actuellement son administration en tant que probiotique (autrement dit en tant qu’organisme vivant) est particulièrement complexe, voire impossible à grande échelle.

Des études ont cependant montré que l’administration de bactéries Akkermansia muciniphila inactivées par pasteurisation (un traitement doux qui empêche la dégradation de leurs constituants) induisait une partie des effets bénéfiques de la bactérie vivante. Cette opération ne permet pas de garder les bactéries vivantes : notre complément n’est donc pas un probiotique, mais un postbiotique. Celui-ci n’a aucune probabilité de sécréter de nouvelles substances ni même de se reproduire dans votre tube digestif, mais ses constituants vont tout de même agir.

Note : les effets des postbiotiques cessent généralement après l’arrêt de la complémentation, mais le temps d’action correspondant à la durée de la supplémentation est largement suffisant pour exercer des actions bénéfiques conséquentes (et mesurables).

Comment favoriser naturellement le développement d’Akkermansia muciniphila ?

• Consommez des aliments riches en fibres, comme les haricots blancs, les lentilles, le psyllium, les pois chiches… Non digérées, les fibres servent à la croissance des bactéries bénéfiques du microbiote, dont fait partie Akkermansia muciniphila.
• Consommez davantage d’aliments riches en polyphénols comme les myrtilles, les canneberges, l’huile d’olive, les fruits secs, les fruits à écale… Des études ont montré que ces molécules organiques caractéristiques du règne végétal contribuaient à leur développement (4).
• Mettez sur votre table des poissons gras, comme le maquereau, le hareng, la sardine ou le saumon. Ils contiennent des graisses polyinsaturés de type oméga-3 qui contribuent à diminuer l’inflammation causée par le syndrome métabolique.

Comment prendre le complément Akkermansia Muciniphila Postbiotic au quotidien ?

Nous recommandons la prise d’une gélule par jour, en association avec une réduction des apports caloriques et sous la supervision d’un professionnel de santé.

Conservez votre complément à température ambiante ou, encore mieux, au réfrigérateur pour éviter tout risque de dégradation des constituants cellulaires, déjà fragilisés par l’absence d’eau.

Ce risque augmente proportionnellement avec la durée d’exposition à une température inadéquate : si vous oubliez vos postbiotiques une nuit à température ambiante, il n’y a pas de raison de s’inquiéter. Cet intervalle de temps n’est pas suffisant pour générer des dégradations pouvant remettre en cause les bénéfices du produit. De même, il n'est pas nécessaire de conserver le produit au froid pendant le transport.

Quels compléments alimentaires prendre en parallèle pour lutter contre le surpoids ?

Vous pouvez prendre d’autres compléments alimentaires minceur en association avec notre postbiotique, idéalement sous la supervision d’un professionnel de santé :

• le probiotique Lactobacillus gasseri, spécialiste des graisses viscérales et sous-cutanées de l’abdomen ;
• Organic MCT Oil, une huile concentrée en acide caprylique, idéale pour accompagner un régime kéto (cétogène) ;
• Appetite Control Formula, une formule spécialement conçue pour réduire l’appétit.

Par ailleurs, nous recommandons d’adopter de plus saines habitudes de vie pendant toute la supplémentation : des changements significatifs (alimentation plus équilibrée, sommeil, activité physique, diminution de la consommation de sel…) suffisent souvent pour agir sur les facteurs biologiques du syndrome métabolique.

Adultes. Prendre 1 gélule par jour.

Précautions : se conserve mieux au frais.

1. Collado M.C, Derrien M. Isolauri, E. de Vos W.M, Salminen, S. Intestinal Integrity and Akkermansia muciniphila, a Mucin-Degrading Member of the Intestinal Microbiota Present in Infants, Adults, and the Elderly. Appl. Environ. Microbiol. 2007, 73, 7767–7770.
2. Derrien, M.; Collado, M.C.; Ben-Amor, K.; Salminen, S.; de Vos, W.M. The Mucin Degrader Akkermansia muciniphila Is an Abundant Resident of the Human Intestinal Tract. Appl. Environ. Microbiol. 2007, 74, 1646–1648.
3. O’Toole, P.W.; Marchesi, J.R.; Hill, C. Next-generation probiotics: The spectrum from probiotics to live biotherapeutics. Nat. Microbiol. 2017, 2, 17057.
4. Mezhibovsky E, Wu Y, Bawagan FG, Tveter KM, Szeto S, Roopchand D. Impact of grape polyphenols on Akkermansia muciniphila and the gut barrier. AIMS Microbiol. 2022 Dec 22;8(4):544-565. doi: 10.3934/microbiol.2022035. PMID: 36694591; PMCID: PMC9834079.