![Sophora japonica ricca di quercetina]( "Fiori di Sophora japonica")
Quercetina liposomiale: benefici e rischi
Liposomal Quercetin è un integratore alimentare di quercetina liposomiale liquida. Combina efficacia eccezionale (forma estremamente assimilabile, associata a un dosaggio elevato) e facile utilizzo (prodotto da bere).
Questo integratore premium e vegano è classificato nella nostra categoria Sistema immunitario.
Che cos’è la quercetina?
Definizione
La quercetina (detta anche quercetolo o quertina) è un flavonolo, un particolare tipo di flavonoidi (1).
Ricordiamo che i flavonoidi sono composti polifenolici che svolgono un ruolo importante nella protezione, nella crescita o nella pigmentazione delle piante.
La quercetina si distingue per il colore giallo e per i molteplici benefici che offre alle specie di piante che la contengono.
Fonti alimentari
Si ingeriscono piccole quantità di questo flavonoide consumando vari tipi di frutta, verdura e altre piante (2). Le migliori fonti alimentari conosciute sono:
- cipolle gialle e rosse;
- mele (in particolare la buccia);
- bacche (more e mirtilli selvatici);
- tè nero e verde;
- peperonigialli e verdi;
- capperi;
- ecc.
I benefici della quercetina, il più potente dei bioflavonoidi
Antinfettiva
La quercetina è prodotta dalle piante per favorirne la crescita e combattere i patogeni (3), offrendo una protezione contro le infezioni fungine e batteriche. Rafforza inoltre le pareti cellulari, ostacolando la penetrazione dei microbi e quindi riducendo le infezioni (4-5).
Antiossidante
Dotato di proprietà antiossidanti, questo flavonoide protegge le cellule vegetali dai danni causati dai radicali liberi e dallo stress ossidativo (inquinamento, raggi UV, ecc.) (6-7)
Antiallergica
Diversi studi su animali e cellule in laboratorio hanno anche esaminato le sue potenziali proprietà antiallergiche. Il composto sarebbe infatti in grado di regolare l’infiammazione e inibire il rilascio di istamina (una molecola solitamente prodotta dal sistema immunitario degli allergici, in presenza di un allergene) (8-9). Molte persone preferiscono seguire le terapie in primavera, quando gli alberi rilasciano il polline nell’aria. Tuttavia, la quercetina può essere presa durante tutto l’anno.
Il principio attivo di diverse piante medicinali
Questo polifenolo, infine, è responsabile di una parte delle virtù di molte piante medicinali (ginkgo, iperico, sambuco...) (10) È noto per essere il più potente dei “bioflavonoidi”, i flavonoidi che hanno degli effetti sulla salute umana.
Perché scegliere la quercetina liposomiale?
Una forma altamente biodisponibile
La quercetina liposomiale è generalmente considerata la migliore forma di quercetina perché ha una biodisponibilità molto elevata. È più fortemente assorbita e utilizzata dall’organismo rispetto alla forma classica e alla forma ottenuta per micronizzazione, e anche più della forma anidra (11-13).
Liposomi, come funzionano?
La quercetina liposomiale è incapsulata in microparticelle di grasso chiamate “liposomi”. Queste capsule lipidiche consentono alla quercetina di attraversare più facilmente la barriera intestinale per essere rilasciata nel sangue e raggiungere le cellule (14).
Inoltre, a differenza della quercetina classica che spesso finisce per essere degradata dai succhi gastrici o dal fegato, questa forma particolare è protetta dalla degradazione metabolica. Ciò aumenta ulteriormente la quantità di principio attivo che si trova nel flusso sanguigno (15).
Infine, la composizione di questi liposomi facilita la penetrazione del prodotto nelle membrane cellulari, in modo che la quercetina possa raggiungere le cellule in quantità ancora maggiore (16).
Perché assumere della quercetina liposomiale in forma liquida?
La formulazione liquida di Liposomal Quercetin garantisce la massima facilità di utilizzo, evitando di dover assumere delle capsule. È sufficiente bere il prodotto.
Questo tipo di assunzione è particolarmente apprezzato dalle persone che hanno difficoltà a deglutire le capsule (ad esempio alcune anziani). Anche se non hai questo tipo di problema, l’integratore ti offre una praticità di utilizzo e un’efficacia eccellenti.
4 motivi per preferire Liposomal Quercetin
- La sua biodisponibilità eccezionale: come spiegato sopra, i suoi liposomi assicurano una biodisponibilità e un’assimilazione fenomenali, quindi effetti rapidi, potenti e duraturi.
- La sua origine naturale: Liposomal Quercetin deriva da un estratto di fiori di sofora del Giappone (Sophora japonica), un famoso albero ornamentale. Questa pianta è nota per essere una fonte eccezionale di flavonoidi. I liposomi, invece, sono composti da fosfolipidi di lecitina di girasole (una fonte naturale di fosfatidilcolina). L’abbiamo preferita alla lecitina di soia, meno costosa ma contenente più sostanze allergeniche. L’integratore è quindi 100% vegano,senza nanoparticelle e senza glutine.
- Il suo potente dosaggio: sempre al fine di massimizzare gli effetti dell’integratore, il nostro estratto di fiori di sofora giapponese contiene un alto contenuto di principio attivo (standardizzato al 95% di quercetina).
- I suoi eccipienti naturali: completamente sicuro, l’integratore non contiene eccipienti controversi. Oltre alla fosfatidilcolina presente nei liposomi, il prodotto punta, ad esempio, sull’acido citrico, un conservante naturale che previene la crescita microbica e prolunga la durata di vita del prodotto. Il sorbato di potassio, un altro conservante naturale, viene inoltre utilizzato a questo scopo.
Come prendere Liposomal Quercetin
Come si beve?
Prepara un bicchiere d’acqua o succo di frutta. Prendi Liposomal Qercetin e agitalo. Riempi un misurino di prodotto e versa il contenuto nel bicchiere. Non ti resta che bere la miscela ottenuta per godere dei benefici dell’integratore.
Quale dose giornaliera?
È possibile scegliere tra l’assunzione di un misurino due volte al giorno o di due misurini una volta al giorno. Con ogni misurino da 5 ml contenente 100 mg di quercetina, si ottengono in ogni caso 200 mg di quercetina al giorno. Allo stesso tempo, assicurati di mantenere un’alimentazione varia.
Durata di conservazione della nostra quercetina liposomiale liquida
Dopo l’apertura, conservare l’integratore liquido in frigorifero per un massimo di 2 mesi.
Possibili rischi di questo integratore?
Rischi
La quercetina è generalmente considerata sicura : non espone quasi ad alcun rischio gli adulti che la assumono per via orale nelle quantità raccomandate. Tuttavia, alcune persone riferiscono disturbi digestivi, mal di testa o, ancora più raramente, reazioni allergiche. Evita inoltre un’assunzione troppo prolungata, che potrebbe essere responsabile di lievi problemi renali. L’integratore è sconsigliato anche alle donne in gravidanza e deve essere tenuto fuori dalla portata dei bambini.
Controindicazioni
Per quanto riguarda le controindicazioni, fai attenzione a evitare l’assunzione concomitante di anticoagulanti, farmaci per la pressione sanguigna, farmaci antinfiammatori non steroidei o farmaci per il diabete. A titolo informativo, presta attenzione anche in caso di disturbi alla tiroide, problemi gastrici, assunzione di antibiotici o se ti stai sottoponendo a chemioterapia (17-18). Non esitare a consultare il medico. Per la tua salute, assicurati di scegliere un prodotto di qualità, di origine naturale ed elaborato da un marchio riconosciuto (come Liposomal Quercetin).
Due integratori alimentari da assumere in sinergia
Vitamina C, pro-immunità e antiossidante
Stai cercando di sostenere le tue difese immunitarie e combattere i radicali liberi? Oltre alla cura con Liposomal Quercetin, continua a puntare sui liposomi con Liposomal Vitamin C. L’inarrestabile vitamina C contribuisce, infatti, al normale funzionamento del sistema immunitario, al normale metabolismo energetico, alla riduzione della fatica, è un ottimo antiossidante, ecc. (19) Grazie alle sue capsule lipidiche, questo prodotto garantisce anche un assorbimento impareggiabile.
E in caso di allergie?
Soffri diallergie? Alcuni composti vegetali possono aiutarti molto. Insieme a Liposomal Quercetin, ti consigliamo di assumere il nostro integratore alimentare Aller Fight, capsule vegetali pensate per affrontare agli allergeni. Questa formula combina, infatti, i migliori ingredienti naturali che regolano il sistema immunitario (ad esempio l’astragalo) e contribuiscono alla salute respiratoria (ad esempio il pino marittimo), in dosi ottimali (20-22).
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