Lactobacillus reuteri, un rinomato integratore alimentare probiotico

Lactobacillus reuteri è un integratore alimentare probiotico destinato a rinforzare l'equilibrio interno dell'organismo.

Con 2,5 miliardi di CFU per capsula di batteri lattici e un incapsulamento ultra innovativo (DR caps®), è uno degli imperdibili probiotici di SuperSmart, insieme al rinomato Probio Forte.

Che cos'è un probiotico?

L'apparato gastrointestinale umano contiene miliardi di miliardi di batteri che svolgono un ruolo chiave tra il genoma e l'ambiente. Questo microbiota, che può pesare fino a due chili, continua a dimostrare il suo ruolo preponderante nella conservazione della salute generale... ben al di là di quanto si possa immaginare.

Il problema è che viene messo a dura prova per tutta la vita, specialmente nell'epoca moderna. Qualsiasi evento che perturba l'equilibrio della flora intestinale può alterare il funzionamento dell'organismo (digestione, sistema immunitario, umore, circolazione sanguigna, ecc.). Questo evento dirompente potrebbe essere un'infezione, un indebolimento temporaneo del sistema immunitario o dei farmaci come gli antibiotici.

Gli integratori probiotici hanno due obiettivi principali: aiutare salvaguardare l'equilibrio della flora contro gravi difficoltà o contribuire a ripristinarla per garantire un equilibrio interno ottimale. Riducono l'iperattivazione del sistema immunitario, aumentano la funzione barriera dell'intestino e contribuiscono a limitare i batteri patogeni (fenomeno della competizione).

Quali sono i meccanismi d'azione del Lactobacillus reuteri?

Oltre alle classiche virtù dei probiotici, sono due i meccanismi d'azione descritti fino ad oggi a livello cardiovascolare (1-2).

La riduzione dell'assorbimento del colesterolo da parte dell'intestino. L. reuteri produce un enzima denominato BSH (idrolasi degli acidi biliari). Quest'ultimo riduce l'assorbimento da parte dell'intestino del colesterolo alimentare, che sarà quindi eliminato con le feci. Infatti, per essere assorbito, il colesterolo, come tutti i grassi, necessita di acidi biliari coniugati. L'assunzione di L. reuteri aumenta quindi l'escrezione di colesterolo con le feci, rompendo i legami chimici degli acidi biliari coniugati.

Regolazione del metabolismo del colesterolo. Un secondo meccanismo, oggetto di nuovi studi, potrebbe contribuire a ridurre il colesterolo e il rischio cardiovascolare. Oltre ad essere serbatoi per il colesterolo in eccesso, gli acidi biliari sono anche potenti molecole di segnalazione che regolano il metabolismo del colesterolo attraverso l'azione del recettore X farnesoide (FXR). Quando gli acidi biliari coniugati si degradano – in presenza di L. reuteri – la segnalazione viene modulata e questo accelera la degradazione quindi l'escrezione del colesterolo e, inoltre, limita il riassorbimento del colesterolo a livello intestinale.

Quali persone potrebbero beneficiare del Lactobacillus reuteri?

Lactobacillus reuteri è un integratore probiotico che può essere utile a tutti, ma alcune categorie di persone potrebbero beneficiarne in modo particolare:

• le persone che fumano o che hanno fumato nella loro vita;
• le persone con un'ampia circonferenza della vita;
• le persone che soffrono di stress cronico (stress sul lavoro, problemi familiari, problemi economici, ecc.).
• le persone affette da ipercolesterolemia, ipertensione o diabete;
• le persone che non seguono un'alimentazione sufficientemente sana;
• le persone esposte all'inquinamento atmosferico o al traffico stradale.

Che cosa rende il Lactobacillus reuteri di SuperSmart così eccezionale?

I ceppi probiotici di Lactobacillus reuteri devono essere vivi per esercitare un'azione benefica. E più precisamente, devono esserlo quando penetrano nell'intestino. Ciò significa sopravvivere ai movimenti di svuotamento dello stomaco, alle secrezioni di acidi, agli enzimi più aggressivi, alla violenza dello sfintere pilorico, al contatto con la bile... ma anche al processo di fabbricazione, alla riduzione in capsule e alla conservazione!

Al riguardo, possiamo dire che SuperSmart fa davvero il massimo:

• Fabbricazione mediante un processo di liofilizzazione (anziché atomizzazione). È un trattamento costoso, ma consente una migliore stabilità dei probiotici.
• Capsule antiumidità DR caps®. Numerosi studi hanno dimostrato che l'umidità accelera notevolmente i danni ai probiotici, provocando in particolare reazioni di ossidazione e la comparsa dei prodotti della reazione di Maillard. Questi danni riducono notevolmente la vitalità dei probiotici.
• Capsule DR caps® gastroresistenti. Una capsula convenzionale si dissolve nello stomaco a causa dell'acidità con cui viene a contatto. È in questo luogo inospitale che vengono rilasciati miliardi di probiotici disidratati. Essi sono immediatamente reidratati ed escono quindi dal loro stato di quiescenza, ma devono sopravvivere all'acidità dello stomaco se vogliono arrivare vivi nell'intestino, un ambiente più caldo in cui trovano le condizioni ideali per svilupparsi. In teoria, la maggior parte delle specie probiotiche di Lactobacillus, Bifidobacterium e Streptococus, possono sopravvivere al passaggio nello stomaco, specialmente se l'integratore viene assunto a stomaco vuoto al mattino e le condizioni di conservazione sono buone ma, nella pratica, una parte significativa di questi non sopravvive. Ecco perché optiamo per delle capsule che si disintegrano solo dopo aver attraversato lo stomaco (entro 50-70 minuti dall'ingestione per le DR caps, 45 minuti per le capsule convenzionali). Ciò consente ai probiotici di evitare il più possibile il contatto con gli elementi acidi dello stomaco.
• Conservazione dell'integratore in un luogo asciutto e refrigerato, durante il tempo che intercorre tra la sua produzione e la sua spedizione, con la più breve esposizione possibile dei probiotici alla temperatura ambiente durante le fasi di spedizione e consegna.
• Conservare le capsule in un contenitore ermetico e richiudibile per limitare il contatto con l'aria.

Notare che le DR caps ™ sono certificate 100% vegetariane e non contengono rivestimenti sintetici.

Come assumere Lactobacillus reuteri?

Il nostro integratore di Lactobacillus reuteri è disponibile in una posologia di due capsule al giorno, che equivale a un'eccezionale assunzione giornaliera di 5 miliardi di microrganismi.

Si consigliano trattamenti di almeno due mesi per ottenere i primi risultati, ma alcuni ricercatori hanno valutato positivamente i trattamenti che si protraggono per un anno. I probiotici andrebbero assunti 20-30 minuti prima della colazione o del pranzo.

Per preservare l'integrità dei probiotici, si consiglia di conservare il nostro integratore alimentare in frigorifero.

Nota: un probiotico non è destinato a colonizzare in modo permanente la mucosa intestinale. Alcuni ceppi possono svilupparvisi per alcune ore, altri per alcune settimane (a seconda della persistenza del ceppo), ma in genere gli effetti dei probiotici si interrompono poco tempo dopo l'interruzione dell'assunzione dell'integratore. Tuttavia, questo tempo di azione è ampiamente sufficiente per esercitare azioni benefiche misurabili.

Si consiglia di osservare le seguenti misure durante il trattamento del Lactobacillus reuteri:

• Mantenere un peso adeguato, cercando in particolare di ridurre il grasso addominale, che circonda gli organi interni e che è più dannoso per il cuore rispetto al grasso depositato in altre parti del corpo.
• Mangiare in maniera equilibrata. L'alimentazione ha una notevole influenza sul livello di lipidi nel sangue e quindi sul rischio di patologie cardiovascolari.
• Avere un buon sonno ristoratore. Un cattivo riposo contribuisce all'incremento del rischio cardiovascolare e all'aumento del grasso corporeo.
• In caso di rischio moderato o elevato di disturbi cardiovascolari, fai riferimento a degli integratori specifici, come i fitosteroli, gli integratori di omega-3 marini, lacorteccia di salice bianco (Triple Protect.

In caso di disturbi digestivi, potrebbe interessarti anche il nostro concentrato di enzimi digestivi.

Le ultime novità sul Lactobacillus reuteri

Effetti positivi sulla salute, in particolare sui disturbi gastrointestinali e sulla salute del cavo orale (2010). Uno studio (3) ha evidenziato l'impoverimento dei ceppi di L. reuteri nel microbiota umano oggi rispetto agli anni '60. Questo cambiamento, hanno riferito i ricercatori, evidenzia l'abbassamento della qualità dell'alimentazione negli ultimi decenni. Lo studio ricorda comunque l'efficacia di questo batterio nel ridurre il rischio di allergie e disturbi gastrointestinali.

Rilascio di reuterina, un composto antibatterico, di Lactobacillus reuteri (2017). Uno studio (4) ha dimostrato l'interesse del batterio probiotico L. reuteri nel ridurre le infezioni causate da un altro batterio, questa volta patogeno, il Clostridium difficile. Questa è la principale causa mondiale di diarrea associata all'assunzione di antibiotici. Il Lactobacillus reuteri produrrebbe e rilascerebbe un composto antibatterico, la reuterina, che "attaccherebbe" solo i batteri patogeni come quelli del genere Clostridium.

L'assunzione giornaliera di Lactobacillus ha consentito di ridurre gli esteri del colesterolo associati agli acidi grassi cattivi presenti nel sangue (2012). I ricercatori che hanno effettuato la scoperta hanno ipotizzato che questo ceppo probiotico abbia abbassato i livelli di colesterolo grazie a diversi meccanismi di azione, quelli che sono stati descritti sopra in questa scheda (5).

Adulti. Assumere 2 capsule al giorno. Ogni capsula contiene 100 mg di Lactobacillus reuteri (2,5 miliardi di microrganismi).
Una volta aperto, conservare in frigorifero.

Avvertenze: non superare la dose giornaliera consigliata. Questo prodotto è un integratore alimentare che non deve essere inteso come sostituto di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare al riparo dalla luce, dal calore e dall'umidità. Come per qualsiasi integratore alimentare, consultare il medico prima di assumerlo in caso di gravidanza, allattamento o eventuali problemi di salute.

1. Sañudo Otero AI, Criado García R, Rodríguez Nogales A, Garach Domech A, Olivares Martín M, Gálvez Peralta JJ, De La Escalera Hueso S, Duarte Pérez JM, Zarzuelo Zurita A, Bañuelos Hortigüela O. Probiotic strains having cholesterol absorbing capacity, methods and uses thereof. Google Patents; 2016.
2. Tenorio-Jiménez C, Martínez-Ramírez MJ, Tercero-Lozano M, et al. Evaluation of the effect of Lactobacillus reuteri V3401 on biomarkers of inflammation, cardiovascular risk and liver steatosis in obese adults with metabolic syndrome: a randomized clinical trial (PROSIR). BMC Complement Altern Med. 2018;18(1):306. Published 2018 Nov 20. doi:10.1186/s12906-018-2371-x
3. Expertanswer (Expertsvar in Swedish). "Lactobacillus reuteri good for health, Swedish study finds." ScienceDaily. ScienceDaily, 4 November 2010.
4. Jennifer K. Spinler, Jennifer Auchtung, Aaron Brown, Prapaporn Boonma, Numan Oezguen, Caná L. Ross, Ruth Ann Luna, Jessica Runge, James Versalovic, Alex Peniche, Sara M. Dann, Robert A. Britton, Anthony Haag, Tor C. Savidge. Next-generation probiotics targeting Clostridium difficile through precursor-directed antimicrobial biosynthesis. Infection and Immunity, 2017; IAI.00303-17 DOI: 10.1128/IAI.00303-17
5. American Heart Association. "Daily doses of a new probiotic reduces 'bad' and total cholesterol." ScienceDaily, 5 November 2012. <www.sciencedaily.com/releases/2012/11/121105114620.htm>.